保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三得利SUNTORY】魚油DHA & EPA + 芝麻明E(240顆/60日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三得利SUNTORY】魚油DHA & EPA + 芝麻明E(240顆/60日份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 芝麻素
- 維生素E
- Omega3
產地
- 日本
商品規格
- 1. 商品組合：單1瓶
2. 商品規格：膠囊狀
3. 商品品名： 魚油 [DHA+EPA+芝麻明E]
4. 商品重(容)量：240顆 / 96g
5. 內容物名稱(成分)：(每4顆)含 DHA/300毫克 EPA/100 毫克 芝麻素/10 毫克
維生素E / 13.75豪克 x 4
6.食品添加物名稱：軟膠囊的部分原料取自牛
7.原產地(國)：日本國靜岡縣
9.保存期限: 未開封 2年 以消費者收受日算起，至少距有效日期360天 以上
10.保存方式：請避開日光直射 高溫 潮濕地點存放 並請避免以潮濕的手取用商品
注意事項：過敏體質者請先確認內容成分再使用 懷孕或哺乳中的媽媽 請先避免使用
診療 服藥中者使用前請先向醫師諮詢
備註：純素者不宜 血友病友或凝血障礙者不宜 服用抗血小板藥物者請先諮詢醫師
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熱點新知搶先報
有些顏色感覺一直以來都是比較經典，比如說紅色，紅色這種顏色會讓人覺得比較熱情，比較有生命力，同時也是非常的喜慶，我們可以看到大多數人家裡面辦喜事的時候都一定會有紅色這種顏色，會讓人覺得特別的暖和，徐子淇這次出席活動的時候身上穿的是一條紅色的裙子，這種顏色看起來真的特別的鮮艷，同時也會讓整個人看起來更加的高調，不過沒想到徐子淇離開修圖的時候感覺整個人的腿型就非常的搶鏡頭，會發現腿型還是比較彎的，而且整個人的身材看起來也是比較壯實。 ... 徐子淇穿紅裙好高調，離開修圖腿型搶鏡，才知道身材這麼壯。徐子淇現在嫁入了豪門，感覺整個人的打扮品味其實稍微有了一點轉變，身上穿的是一條紅色的裙子。不過這條裙子採用的是無袖的設計，所以可以看到露出來的胳膊看起來是非常圓潤 的。 ... 而且徐子淇的頭髮弄成了捲髮，再配上整個人的五官本身就長得比較精緻，其實看起來也是比較有高級的氣息，就是這條裙子的長度比較短，所以下面的那雙腿看起來就會比較真實，感覺整個人的身材其實看起來也是非常的壯實。 ... 徐子淇和她老公兩個人亮相，在大家的面前都是抱著的狀態，可以看出兩個人的感情還是挺不錯的，但是從兩個人的皮膚酸奶可以看出在年齡方面也是存在著一定的差距，徐子淇身上穿的是一條抹胸的裙子，而且這套裙子採用的是亮片的設計。 ... 其實徐子淇整個人看起來還是比較優雅的，完全看不出是生了好幾個小孩的女人，這次上半身穿的衣服採用的是蕾絲鏤空的設計，所以相對於來說會顯得更加的性感，下面的裙子就是包臀的款式，而且選擇的顏色是白色，看起來就比較高級。 ... 徐子淇的頭髮稍微弄了一點顏色，感覺整個人笑起來的時候都會覺得更加的洋氣，身上穿的又是一條白色的裙子，不過這條裙子穿在她的身上會覺得比較臃腫，可能是不太修飾她的身材，而且上面還有很多小珍珠，看起來就比較高貴。 ... 徐子淇整個人的五官確實是無可挑剔的，可以說是一位絕世大美女，只要稍微打扮一下自己，感覺身上的那種成熟女性的魅力只會越加的濃重，身上穿的裙子是白色和黑色，不過下面採用的就是一層比較單薄的黑色紗。 ... 徐子淇整個人的皮膚狀態肯定看起來是比較顯年輕的，加上平時也有懂得怎樣保養自己的皮膚，所以感覺整個人的衰老速度其實是比較緩慢的，身上穿的是兩件套，裡面穿的是白色的緊身衣服，外面搭配的這條裙子採用的是格子的設計。
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文章來源取自於：
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